금은화 효능 5가지 총정리

 

금은화라고 들어 보셨나요? 금은화는 겨울을 이겨내는 풀로 생명력이 강해 약재로 많이 쓰입니다. 처음에는 흰색으로 꽃이 폈다가 점점 금생으로 변해서 금은화라고 불립니다. 개화 초기엔 추운 겨울을 이겨낸다는 의미로 인동초라고 부르고 꽃봉오리 단계에서는 금은화라고 부릅니다. 금은화 차는 특유의 향이 매력적이며 맛이 달고 찬 성질의 식품입니다. 오래전부터 효과를 인정받은 약제로 금은화는 동의보감, 중국의 본초강목, 조선 승정원일기 등에 왕의 치료제로 사용되었다고 합니다. 금은화는 1년 중 6월에서 7월에만 개화하는데 개화되고 나면 약성이 떨어지기 때문에 개화 전 꽃봉오리 상태에서만 약재로 사용합니다. 

오늘은 금은화 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

금은화 효능

금은화 효능 첫 번째 - 위장기능 개선

금은화 속에는 위산 분비를 억제하고 위벽을 보호하는 생리활성물질인 프로스타글란딘이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분 때문에 금은화 추출물을 섭취할 경우 위 점막을 보호하는 효과가 탁월하고 위염 발병률이 68% 이상 감소되는 것으로 확인되었습니다. 또한 금은화의 주요 성분인 클로로겐산은 위 염과 위궤양을 개선하는데 도움이 됩니다. 분당 서울대병원에서 19세 이상 성인 남녀를 대상으로 위장관 증상 평가 척도(GSRS)를 시험한 결과 금은화 추출물 섭취군에서 평가 항목 중 복부팽만, 구토, 복통, 산 역류를 비롯한 13개 항목을 확인했습니다.

 

금은화 효능 두 번째 - 위암 예방

금은화에는 메탈카페이트, 루테올린, 퀘르세틴 세콕시로가닌 등 다양한 핵심 유효성분이 들어있어 위 건강뿐 아니라 인체에 다양한 도움을 주며 항암 효과도 탁월합니다. 금은화에 다량 함유된 메탈카페이트는 간, 폐, 자궁경부를 비롯한 전신의 암세포 성장을 억제하고 세포 손상 보호 효과도 뛰어납니다. 세콕시로가닌 성분이 헬리코박터균의 감염 예방과 치료에 도움을 주며 위암 예방과 치료에도 도움이 된다고 합니다.

 

출처 : 채널A 산전수전 여고동창생 - 금은화

 

 

금은화 효능 세 번째 - 면역력 강화

금은화는 인플루엔자 바이러스를 억제하는데도 효과가 좋고 각종 바이러스 질환을 예방하는 효과가 탁월합니다. 2003년 사스바이러스가 유행할 때도 주요 약재로 금은화가 활용되었다고 합니다. 금은화는 이런 열독 증상을 청열 하고 해독하는 효과가 뛰어나고 화농성 피부질환과 유선염, 장염, 방광염, 질염 등 다양한 염증성 질환에 사용되고 있는 약재입니다.

천연 항바이러스 식품으로 불릴 정도로 효과가 좋으며 발열과 인후통 증상 완화에도 효과가 좋습니다. 

 

금은화 효능 다섯 번째 - 호흡기 건강

금은화에는 식물성 항산화 물질인 루테올린이 풍부해 세포 손상을 막아주어 폐손상 개선에 도움을 줍니다. 신제 급성 폐손상이 발생한 쥐에게 금은화 추출물을 28일 동안 먹였더니 폐손상 염증 유발 물질은 152에서 109로 통증 유발물질은 262에서 196으로 감소했다는 연구결과도 있습니다.

 

금은화 활용법

• 금은화는 주로 차로 우려 섭취하면 됩니다.
• 금은화 추출물을 다양한 요리에 첨가해 드셔도 좋습니다.
• 금은화 우린 물로 반신욕을 해도 좋습니다.

 

 

금은화 섭취 시 주의사항

• 금은화 추출물은 식약처 일일 권장 섭취량은 250mg입니다.
• 알레르기가 있거나 임산부, 수유부는 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋겠습니다.

 

이상 금은화 효능에 대해 알아보았습니다. 금은화는 특히 위 건강에 좋은 식품으로 2019년 식약처에서 위점막 보호 기능성을 인정받았다고 하니 위가 안 좋으신 분들은 위 건강에 도움을 받으실 수 있을 듯합니다. 금은화는 차로 많이 섭취하시는데 은은한 향이 아주 매력적입니다. 여름이라고 찬 음식만 드시지 마시고 몸에 좋은 차 챙겨 드시면서 건강 챙기시면 좋겠습니다.

 

 

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