뉴질랜드 초록홍합 관절염에 좋은 효과

 

뉴질랜드 초록홍합은 홍합 껍데기 입구가 초록색으로 무릎 염증과 통증 감소에 효과가 있어 무릎이 안 좋으신 분들께 많은 관심을 받고 있습니다. 저도 무릎에 관절통이 있어 무릎 관절에 좋은 식품, 영양제를 찾아보다 알게 되었습니다. 일반 홍합도 칼슘, 아연, 철분, 단백질 등 영양소가 풍부해 다이어트뿐 아니라 심혈관 질환 예방과 노화 예방, 면역력 향상에 좋은 식재료입니다. 초록 홍합은 일반 홍합에 비해 맛은 좀 떨어진다는 분들이 많습니다. 그래서 뉴질랜드 초록홍합을 요리해서 먹기보다는 오일이나 가루로 섭취하시는 분들이 많습니다.

오늘은 뉴질랜드 초록홍합 효능과 뉴질랜드 초록홍합 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

뉴질랜드 초록홍합?

뉴질랜드 해안가에 사는 부족인 마오리족에 의해 이 홍합이 세상에 알려지게 되었습니다. 이 부족은 덩치가 트고 활동성이 많고 노인이 되어서도 지팡이를 사용하지 않고 관절을 튼튼하게 유지하며 생활하는 것을 볼 수 있었다고 합니다. 바로 인근 해안가에서 쉽게 섭취할 수 있는 뉴질랜드 초록홍합을 섭취하여 그렇다는 것이 알려지며 초록홍합이 알려지게 되었다고 합니다. 

뉴질랜드 초록홍합의 주식은 플랑크톤으로 자외선이 강한 뉴질랜드 바다에서 살아남기 위해 플랑크톤은 자신을 지키기 위한 성분인 항산화, 항염증 성분을 스스로 생산합니다. 이런 플랑크톤을 먹고 자라 뉴질랜드 초록홍합의 영양성분이 풍부하다고 합니다.

 

뉴질랜드 초록홍합 효능

1. 뉴질랜드 초록홍합은 관절염에 효과가 좋다고 알려져 있어 뉴질랜드 초록홍합과 관련된 건강식품이 많이 출시되고 있습니다.

2. 뉴질랜드 초록홍합에는 프로 비타민D라는 성분이 칼슘, 비타민, 글루코사민, 오메가 3 등의 성분의 흡수를 올려줍니다.

3. 항산화 성분인 리프리놀 물질이 염증을 억제하는 효과가 있어 염증 및 관절통에 도움을 줍니다.

4. 뉴질랜드 초록홍합 속 함유된 불포화 지방산은 무릎 건강에 안 좋은 지방 세포를 분해하는데 도움을 줍니다.

5. 뉴질랜드 초록홍합은 기관지염, 천식, 비염, 통풍, 알레르기 피부염에도 좋은 효과 있다고 합니다.

 

 

 

뉴질랜드 초록홍합 섭취방법

뉴질랜드 초록홍합은 오일 캡슐, 분말 캡슐, 분말(파우더) 타입 이렇게 3가지 방법의 추출물이 있습니다.

이 중 자신과 맞는 것을 골라 섭취하시면 됩니다.

1. 뉴질랜드 초록홍합 오일 캡슐은 인체에 흡수가 빠른 것이 장점이나 분말보다 오일 추출 과정이 까다롭고 공정이 복잡하여 분말보다 가격이 비싼 편입니다.
2. 뉴질랜드 초록홍합 분말 캡슐은 오일보다는 반응이 느린 편이나 초록홍합의 대부분을 섭취할 수 있습니다.
3. 뉴질랜드 초록홍합 분말(파우더) 타입은 가격이 가장 저렴합니다. 스푼으로 가루를 직접 떠서 섭취해야 하는데 비릿한 생선 냄새가 느껴져 비위가 약하신 분들은 섭취하는데 어려움이 있습니다. 또한 장기간 보관이 어렵습니다.

 

뉴질랜드 초록홍합 섭취 시 주의사항

• 어패류나 갑각류 알레르기가 있으신 분들은 주의하셔야 합니다.
• 혈전용해제를 섭취하시는 분들은 전문의와 상의 후 섭취하시기 바랍니다.

 

 

이상 뉴질랜드 초록홍합 효능과 뉴질랜드 초록홍합 섭취방법에 대해 알아보았습니다. 무릎 통증이 점점 더 심해지면서 이것저것 관절에 좋은 것을 찾게 됩니다. 뉴질랜드 초록홍합도 알게 되었으니 섭취해 봐야겠습니다. 관절 건강을 지키기 위해서는 음식이나 영양제도 중요하지만 운동도 중요하다고 하니 적당한 근력운동도 하시기 바랍니다. 

 

 

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