위건강 매스틱 효능과 부작용 및 복용법 알아보기

 

위건강을 위해 매스틱을 섭취하시고 계시는 분들이 주위에 많이 계십니다. 방송에서도 꾸준히 소개가 되고 있는 건강보조식품입니다. 매스틱은 그리스 키오스섬에서 자라는 매스틱 나무에서 추출한 수액이 굳은 것으로 원산지가 카오스 섬이라 '카오스의 눈물'이라고 불리기도 합니다. 매스틱은 약 2,400년 전부터 금과 동일시될 정도로 귀한 향신료이자 약재였으며 지금도 그리스에서 양념, 약재, 향수 등 다양하게 이용되고 있습니다. 1년에 한 번만 채취 가능하고 매스틱 나무 한 그루당 약 180g의 극소량만 채취가 가능해 귀합니다. 매스틱은 위 건강에 좋다고 많이 알려져 있지만 위 건강 외에 다른 효능도 많이 있습니다. 

오늘은 위건강 매스틱 효능과 그 외 매스틱 효능, 부작용, 매스틱 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

위건강 매스틱 효능

매스틱은 위산분비를 적절하게 조절해 주어 위산 분비 억제 및 점막 보호하는데 도움을 줍니다. 매스틱은 소화성 궤양을 일으키는 원인인 헬리코박터균에 항균력이 뛰어나 위궤양을 예방하는데 좋습니다.

 

 

위건강 매스틱 효능 첫 번째 - 위산분비 조절

위장에 음식이 들어오면 위산이 분비를 촉진하는 히스타민이라는 신경전달물질이 분비되는데 히스타민이 과도하게 활성화되면 위산의 분비가 증가됩니다. 매스틱에는 몰리논산 성분이 포함되어 있어 위점막의 자극을 감소시켜 염증반응을 일으키는 히스타민 성분을 억제해 줍니다. 위산의 분비가 많으면 위벽 손상으로 위궤양에 걸리고 위산분비가 적으면 소화불량으로 고생하게 됩니다. 매스틱은 위산의 군형이 깨지지 않게 도와주어 이러한 위염 증상에 도움을 줍니다.

 

위건강 매스틱 효능 두 번째 - 헬리코박터균 제거

헬리코박터균은 국내 성인 60%가 감염되어 있고, 십이지장궤양 환자 95%, 위궤양 환자 80%에서 헬리코박터균이 발견되었을 정도로 위장병의 가장 큰 요인입니다. 헬리코박터균은 위점막에 기생하며 독성이 강한 암모니아를 만들어 위점막을 손상시키고 염증을 유발, 더 나아가 위암까지 유발합니다. 매스틱 검은 헬리코박터균에 강한 살균작용을 합니다. 연구결과 헬리코박터균 6종 발육 제지 및 억제 효과와 위암 환자에게서 나온 헬리코박터균의 성장을 억제하였다고 합니다.

 

위건강 매스틱 효능 세 번째 - 스트레스 위염 개선

정신적인 스트레스 때문에 속 쓰림, 소화불량 등 위장장애가 생기는 경우도 있습니다. 매스틱 검을 스트레스성 소화장애 환자들에게 3주간 섭취하게 한 결과 위 통증, 상복부 통증, 위장 통증, 위산 역류, 속 쓰림 증상이 개선되었다고 합니다. 

 

 

매스틱 효능 

매스틱 효능 첫 번째 - 역류성 식도염 개선

매스틱은 알칼리성을 가진 식품의 산도를 낮추는 효과가 있습니다. 위산 역류로 염증이 생겨 발생하는 역류성 식도염과 위가 쓰린 증상을 개선시켜 줍니다.

 

매스틱 효능 두 번째 - 구강 건강

매스틱은 유익한 박테리아는 두고 나쁜 세균들만 죽입니다. 구강 내 유익한 박테리아는 살리고 나쁜 세균을 죽여 충치, 치주염 등을 예방하고 개선시키는데 도움이 됩니다. 입냄새 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

매스틱 효능 세 번째 - 심혈관 건강

매스틱에는 테르펜이라는 항산화 성분이 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤이 활성산소로 인해 산화되어 혈관벽에 쌓이는 것을 막아주어 심혈관 질환에 도움을 줍니다.

 

 

매스틱 효능 네 번째 - 면역력 강화와 암 예방

매스틱은 각종 항산화 물질과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 천연 항생제라고 불립니다. 뛰어난 항산화 효과로 면역력을 높여 주어 활성산소를 없애고 암세포를 억제해 노화 예방 및 암 예방, 각종 질병 예방에 효과적입니다. 

 

 

매스틱 부작용

• 매스틱은 천연 물질로 특별한 부작용은 없지만 식물 알레르기가 있으신 분들은 주의하시는 것이 좋습니다. 전문의와 상담 후 드시기 권해드립니다.
• 식약처에서 권장한 하루 권장량은 1g으로 과하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

매스틱 복용법

• 고체 형태의 매스틱은 껌처럼 씹다가 영양분이 다 빠졌을 때 뱉어 내시면 됩니다.
• 원물 자체가 딱딱하기 때문에 치아가 안 좋으신 분들은 분말 형태나 오일 형태로 이용하시면 좋습니다.
• 분말 형태는 물에 타서 차처럼 마시거나, 요거트, 샐러드에 뿌려 드시면 됩니다.
• 오일 형태는 권장량만큼 그대로 섭취하시는 게 좋다고 합니다.

 

이상 위건강 매스틱 효능과 그 외 매스틱 효능, 부작용, 매스틱 복용법에 대해 알아보았습니다. 위가 특히 약하신 분들은 드셔 보시길 추천드립니다. 역류성 식도염에 효과를 봐서 자신 있게 권해드릴 수 있습니다. 어떤 건강보조식품이든 식약처에서 허가받은 제품을 잘 고르시어 복용하시는 것이 중요합니다.

 

 

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