차크라 알기
차크라는 뭔가요? 요가나 명상에 관심이 있으신 분들은 한 번쯤 들어 보셨을 겁니다. 다른 나라에서 차크라를 연구할 때, 에너지 센터라 칭하는 경우가 많습니다. 우리가 평소에 "기운 없네~.", "기운이 넘치네~", "기 빨려~"라고 할 때 "기운", "기"가 에너지인 것입니다. 우리는 사실 몸의 기, 에너지를 느껴며 살고 있는 것입니다. 우리 몸의 중심 에너지인 차크라에 대해 알아보도록 하겠습니다. 종교적인 이유로 차크라에 대해 거부감이 드신다면, 선입견을 조금 내려놓고 차근차근 알아가시면 좋겠습니다. 차크라란? 몸, 정신, 마음의 건강을 좌우하는 에너지 센터입니다. 몸, 정신, 마음 중 한 가지에만 영향을 미치는 것이 아니라 이 세 가지가 모두 연결되어 있기 때문에 그 균형을 잡아 줍니다. 우리 몸에는..
